Šo gadu pavadot...

Kārtojot vecās mantas, atradu kādu no maniem senseniem dzejoļiem:) Žēl, ka gads nav zināms... 
Taču šķiet, ka šis ir īstais laiks un vieta tam.

...ir brīži- kad gribas lidot...

Ir brīži- kad gribas kliegt...

Ir brīži- kad vienkārši elpot

un iet pa ceļu, lai kur arī vestu...

Atveru acis un paskatos;

Atveru ausis un ieklausos;

Atveru muti un elpoju-

Tā ir dzīve, ko dzīvoju!

Atveru durvis un staigājot jūtu-

MANA DVĒSELE DZĪVO!!!

...un vienmēr nāk klusums.

Es sēžu ietinusies siltumā un zinu:

ir mirkļi klusējoši, kad dzirdu

sirdspukstus un jūtu sevi elpojot.

...un ir brīži- kad gribas lidot,

Nolaisties vakaros vēlos, kad snaudā jau eju...

Laimīgu Jauno gadu!

Anita.

Šoreiz par un ap fiziskajām aktivitātēm grūtniecības laikā.

Šoreiz mūsu tikšanās tēma būs Fiziskās aktivitātes grūtniecības laikā. Gan pārrunāsim kustību nozīmi un intensitāti šajā sievietes pārmaiņu laikā, gan arī viegli izkustēsimies. 

Šī būs mūsu pēdējā nodarbība šogad. Nākamā tikšanās pēc svētkiem 7.janvārī (Tajā, kas būs 2016.gadā :) )!

Tiekamies šo ceturtdien 17.decembrī Veselības Profilakses Centra MALUS telpās Siguldā, Pils ielā 13!

Iepriekšēja pieteikšanās ļoti vēlama!

 

Ieeja: ziedojums.

Kontakti: Anita Oļukalna, zvani: 29218948 vai raksti: anita.olukalna@gmail.com, kā arī sociālajos tīklos.

Šonedēļ par dzemdību veida un vietas izvēli.

Šonedēļ topošo un jauno māmiņu atbalsta grupas tēma Dzemdību veida un vietas izvēle.

Lita stāstīs par to, kādas ir atšķirības dabiskām dzemdībām, stimulētām dzemdībām un ķeizargriezienam. Kā šajās situācijās varētu justies mazulis un māmiņa gan dzemdību laikā, gan pirmajās dienās pēc dzemdībām. Padalīsimies arī pieredzē par dzemdību norisi dažādās vietās un par to, kas atšķirīgs ir ūdensdzemdībās.

Iespēja pārrunāt arī citus jautājumus, kas katrai dalībniecei tieši šobrīd būs svarīgi!

Tikšanās ceturtdien 10.decembrī  plkst.12:00 Veselības Profilakses Centra MALUS telpās Siguldā, Pils ielā 13, pagalma ēkā, 3.stāvā. 

Iepriekšēja pieteikšanās ļoti vēlama!

Dalība nodarbībā: ziedojums. 

Kontakti un pieteikšanās: Lita Dudele, zvanot 26677190, rakstot lita.dudele@gmail.com.

Vēlot jauku kopābūšanu,

Anita.