Droša mazuļa nēsāšana slingā.

Nodarbībā topošie un jaunie vecāki varēs uzzināt, kā savu bērniņu nēsāt fizioloģiski un psiholoģiski droši slingā un rokās.

Kāds slings vai cits nēsāšanas palīglīdzeklis piemērots bērniņam vecumam? Kā izvēlēties piemērotāko slingu? Kādas ir atšķirības, nēsājot mazuli līdz dažādos vecumposmos? Kurā brīdī var ļaut lielāku brīvību mazulim arī slingā? Ko nēsāšana slingā dod mazulim? Kā slings var palīdzēt prakstiski? Kā ģērbt mazuli un kā ģērbties pašai, ejot laukā ar slingu? Nodarbībā varēs gūt atbildes uz šiem un citiem jautājumiem.

Nodarbībā arī prakstiski varēs pamēģināt iesiet savu mazulīti slingā. Ja ir, ņemiet līdzi savu slingu, bet būs pieejami arī konsultantes slingi. Būs iespēja uz pāris nedēļām izīrēt slingu izmēģināšanai.

Gaidītas gan māmiņas, gan tēti, gan bērniņi.

Nodarbību vadīs Slingu skolas apmācīta bērnu nēsāšanas konsultante, dūla apmācībā, divu bērnu māmiņa Lita Dudele.

Tikšanās 4.februārī plkst.12:00 Veselības Profilakses Centra MALUS telpās Siguldā, Pils ielā 13 (pagalma ēkā, 3.stāvā).

Nodarbības ilgums apmēram 2 stundas. Dalībnieku skaits šajā nodarbībā ierobežots.

Dalības maksa 12 EUR (ģimenei) 

Pieteikšanās uz nodarbību lita.dudele@gmail.com vai mob.26677190

Šīs nedēļas nodarbībā par pēcdzemdību laiku.

Šonedēļ nodarbībā par harmonisku pēcdzemdību laiku un vidi māmiņai un mazulim.

Dūla apmācībā Līga Roze-Kļaviņa stāstīs par pirmo stundu, dienu un nedēļu pēc dzemdībām nozīmi mātei un jaundzimušajam piesaistes veidošanā, kā sieviete un bērniņš jūtas un kas viņiem var palīdzēt šajā jaunajā dzīves posmā. Līga arī skaidros, kas ir pēcdzemdību plāns un atbalsta loks, kāpēc tie ir nepieciešami, kā arī pastāstīs par izmaiņām sievietes ķermenī pēc dzemdībām.

Uz nodarbību varat nākt kopā ar mazuli, gaidīti arī tēti:)

Tikšanās ceturtdien 28.janvārī plkst.12:00 Veselības Profilakses Centra MALUS telpās Siguldā, Pils ielā 13, pagalma ēkā, 3.stāvā. 

Uz nodarbību lūdzam iepriekš pieteikties pie nodarbības vadītājas!

Dalība: ziedojums.

Kontakti: dūla apmācībā Līga Roze- Kļaviņa, zvanot 29469151, rakstot liga.roze@gmail.com.

Lai ziema turpinās!

Vēlot jauku kopābūšanu,

Anita.

Šonedēļ nodarbība par atbalsta personas nozīmi dzemdībās.

Šajā reizē aicinu uz sarunu par atbalstošo personu lomu un nozīmi dzemdībās, par pieņemšanu un sadarbību, un uzticēšanos starp partneriem, tuviniekiem. Atbalsts var būt gan klusa līdzāsbūšana, gan arī šim brīdim piemērotas darbības.

Stāstīšu arī par dūlas lomu un iespējām atbalstīt sievieti dzemdībās.

Laipni aicinātas arī atbalsta personas!

Nodarbība notiks 21.janvārī Siguldā, Pils ielā 13 Veselības Profilakses Centrā MALUS plkst.12.00.

Uz nodarbību lūgums iepriekš pieteikties pie nodarbības vadītājas!

Dalība: ziedojums.

Kontakti: Anita Oļukalna, zvani: 29218948 vai raksti: anita.olukalna@gmail.com, kā arī sociālajos tīklos.

Uz tikšanos ceturtdien!

Anita.

Šoreiz par bērna zīdīšanu un māmiņas uzturu.

Šīs nedēļas nodarbības tēma Māmiņu atbalsta grupā būs Bērna zīdīšana un māmiņas uzturs.

 Runāsim par zīdīšanas nozīmi un ieguvumiem mazulim un māmiņai. Kur meklēt palīdzību, ja šķiet, ka viss neizdodas kā iecerēts? Kas ir ekskluzīvā zīdīšana un kas ir zīdīšana pēc pieprasījuma? Pārrunāsim arī to, ko drīkst vai nedrīkst ēst māmiņa, barojot savu bērniņu ar krūti.

Tiekamies ceturtdien 14.janvārī  plkst.12:00 Veselības Profilakses Centra MALUS telpās Siguldā, Pils ielā 13, pagalma ēkā,3.stāvā.

Mīļi aicinātas gan grūtnieces, gan jaunās māmiņas, kam šī tēma interesē!

Iepriekšēja pieteikšanās ļoti vēlama!

Dalība nodarbībā: ziedojums. 

Nodarbību vada dūla apmācībā Lita Dudele, informācija un pieteikšanās zvanot 26677190 vai rakstot lita.dudele@gmail.com

Baudām ziemu!

Anita.

Šonedēļ nodarbībā par bailēm grūtniecības laikā.

Parasti pieņemts runāt par bailēm kā par kaut ko negatīvu un traucējošu, taču ir vērts atcerēties, ka bailes arī pasargā, kā arī pievērš mūsu uzmanību konkrētiem jautājumiem. 

Bailes gaidību laikā ir pilnīgi normāla parādība, kas, manuprāt, pat ļoti piedien šim skaistajam dzīves posmam:) Tāpēc Līga stāstīs, ko bailes rāda un kā meklēt savus iekšējos resursus. Apskatīs veidus, kā mazināt bailes un uzmācīgas domas, kā arī iepazīstinās ar relaksēšanās metodēm.

Nodarbība notiks 7.janvārī Siguldā, Pils ielā 13 Veselības Profilakses Centrā MALUS plkst.12.00.

 Iespēja dalībniecēm izteikt savas vēlmes par kādas papildu tēmas izvēli!

Uz nodarbību lūgums iepriekš pieteikties pie nodarbības vadītājas!

Dalība: ziedojums.

Kontakti: Dūla apmācībā Līga Roze- Kļaviņa, zvanot 29469151, rakstot liga.roze@gmail.com.

Lai jauka kopā būšana!

Anita.