sestdiena, 2017. gada 16. decembris
Kā otro reizi pirmo gadu svinot...
Tieši pirms 11 gadiem mēs ar Tevi satikāmies, mana mīļā Alise Lotte.
Katrs bērniņš atnāk ar savu "ziņu" vecākiem- Tu atgādini par manī slēptajām bailēm un par ļaušanos dzīvei. Tava dzimšana bija neticami (jo es pat šobrīd to uztveru kā brīnumu!) harmoniska. Atceros, kā vecmāte dzemdībās teica, ka tik izteikti jūt mūsu abu sadarbošanos un Tavu līdzdalību dzimšanas procesā.
Kad uzzināju, ka Tu jau esi manī- sapratu, ka mēs noteikti satiksimies. Tikai tajā brīdī vēl īsti nezināju, kā to varēšu. Esmu ļoti jūtīga uz sāpēm un no fiziskām sāpēm paniski baidos. Taču vienlaicīgi manī bija nesatricināma sajūta, ka daba ir radījusi sievieti tādu, ka viņa spēj pati dzemdēt savu bērniņu- toreiz to saucu par romantiku, kas piedod dzīvei garšu.
Šobrīd apzinos, ka tajā brīdī man bija ļoti maz informācijas par gaidību laiku un dzemdībām, kā arī par pēcdzemdību laiku vispār nedomāju... :) Atceros, cik ļoti pārsteigta biju, kad slimnīcā vecmāte pirmajās dienās ierunājās par vēderiņa sāpēšanu bēbītim! :)
Klausot savai iekšējai sajūtai, toreiz sāku lasīt pozitīvos dzemdību stāstus "cālī" (bija sadaļa par kurioziem dzemdībās vai kas līdzīgs). Lasīju darba laikā un balsī smējos- tā vairāku mēnešu garumā! Negatīvos vai īpaši reālistiskos dzemdību stāstus toreiz izvēlējos nelasīt, kā arī citu mammu dzemdību pieredzi neklausījos.
Mums vēl ir bilde, kur pašā rīta agrumā ierodoties slimnīcā, es smejos. Jā, prieks man bija neaprakstāms- sajūta, ka drīz tiksimies. Un mani "spārnoja" apziņa, ka, lai cik ilgas un sāpīgas būtu dzemdības, pēc diennakts tās būs beigušās (toreiz vecāku sagatavošanas kursos stāstīja, ka slimnīcas iekšējie noteikumi paredz- dzemdības stacionārā ilgst maksimums 24 stundas).
Jau tās pašas dienas pusdienlaikā- Tu biji man uz punča un mēs pašas to bijām paveikušas, līdzās esot Tavam tētim!
Mūsu satikšanās pierāda, ka VISS IR IESPĒJAMS! Ik dienu, ik gadu Tu man māci mīlēt- nesavtīgi un patiesi! Ik dienu un ik gadu caur Tevi es satieku sevi!
Paldies, Mīļā!
P.S. Bildē mūsu satikšanās trešā diena.
sestdiena, 2017. gada 25. novembris
MAMMU SARUNAS Siguldā
Nākamā tikšanās reize 20.februārī- vieta un laiks nemainās! Mīļi gaidītas! :)
Dalība: 6 eiro, ar Bērnu centra KĀ MĀJĀS abonementu- 5 eiro/par reizi.
Šā gada 5.decembrī plkst.11.00- 12.30 gaidu mammas uz iepazīšanās tikšanos Siguldā Bērnu centrā KĀ MĀJĀS!
sestdiena, 2017. gada 28. oktobris
Dzemdības - Lielā Satikšanās
Zīmējusi: Ilze Veske
Dzemdības nav pēkšņs pārsteigums, tās iešūpojas palēnām pēc, apmēram, deviņus mēnešus ilga gaidību (gaidīšanas) laika. Ne velti daba ir atvēlējusi šo laiku bērniņa topošajiem vecākiem- tiek dots laiks, lai sagatavotos šim Lielās Satikšanās procesam. Gaidīšanas laiks ir par neziņu, bailēm un par pieņemšanu un atvadām no ierastā. Tas ir par ļaušanos un uzticēšanos Dzīvei visās tās izpausmēs. Par drosmi un uzdrīkstēšanos.
Tas ir tik dabiski just šīs dažādās sajūtas- gaidīšana savā ziņā ir izaicinājumu pilns laiks māmiņai, jo tas ir par "ieskatīšanos sevī"- par vērtībām un uzskatiem, par svarīgo un mazsvarīgo dzīvē. Šis ir laiks, kad "izcīnīt savas iekšējās cīņas", saprast, kas der pašai māmiņai, nevis draudzenei vai māsai; saprast, kas no informācijas pārbagātības ir paņemams, kā arī šis laiks ir par izvēlēm- kādu pieredzi es vēlos un izvēlos pieredzēt. Šeit nav labu vai sliktu izvēļu- ir mammas pašas izvēle, jo viņai dota spēja sajust sevi un bērniņu vislabāk. Atliek vien noticēt tam.
Dzemdības ir par ļaušanos un pieņemšanu, visu pārējo atstājot, kur tas ir. Īstais brīdis, kad ieklausīties savā ķermenī, lai sadzirdētu, ko tas vēlas šajā reizē- vai maigu, siltu pieskārienu; vai šūpošanos savā ritmā; vai tomēr kādu sen nedzirdētu, mīļu dziesmu... Tas ir tik ļoti dažādi, jo katra no mums ir neatkārtojama. Taču tas viss ir par vienu- DROŠĪBU mūsos...
...un pienāk brīdis, kad mazītiņais un slapjais cilvēkbērniņš čuč uz mammas punča- siltumā un dzirdot zināmos sirds pukstus. Savējie ir satikušies!💗
Tuvākajās dienās mamma saprot, ka tikai tagad sākas mazulīša dzīve ārpus punča. Viņš ir tik maziņš un nevarīgs. Viņa raudas šķiet iekļūst līdz pat sirds dziļākajam mammas nostūrim. Un pamazām piezogas brīži, kuros mamma jūtas tikpat nevarīga kā viņas mazulis. Viss tikai sākas- asaru upes, tukšuma sajūta un izbrīnītās tuvinieku sejas: "Ko tu raudi- galvenais, ka mazulis vesels!" Nelīdz! Turpinās negulētās naktis (pat tad, ja bērns un vīrs cieši aizmiguši), turpinās sajūta, ka dzīve aiz loga aizskrien- tikai jaunajai māmiņai laiks ir apstājies...
Ja dzemdībās klātesošie nepārprotami saprot, ka bērniņš ir piedzimis, tad mamma "piedzimst" savā ritmā un savā laikā- un tas ne vienmēr ir vienlaicīgi ar mazulīša piedzimšanu. Tāpat arī tētis. Tāpēc teikšu, ka dzemdības arī nebeidzas pēkšņi.
Sirsnībā-
Anita
P.S. Novembrī aicinu topošos vecākus uz nodarbību "Dzemdības- Lielā Satikšanās" Siguldā. Vairāk info ŠEIT.
P.S. Novembrī aicinu topošos vecākus uz nodarbību "Dzemdības- Lielā Satikšanās" Siguldā. Vairāk info ŠEIT.
ceturtdiena, 2017. gada 17. augusts
Atbalstītas mammas un laimīgi bērni
No sirds saku lielu PALDIES ikvienai māmiņai (siguldietei vai apkaimes, kura izmanto Siguldā sniegtos pakalpojumus) par piedalīšanos aptaujā par Zīdīšanu un mazuļa ēdināšanu. Šajā aptaujā es vēlējos noskaidrot, kā pieejamās informācijas, speciālistu un atbalsta jautājums izskatās tieši “ar māmiņu acīm”. Kopā aptaujā piedalījās 165 māmiņas.
Pārsteidzoši bija lasīt, ka nesaprastas ir jutušās gan māmiņas, kuras zīda, gan māmiņas, kuras ēdina mazuļus ar piena maisījumu. Pirmajām ir teikts, lai beidz “ņemties” un badināt bērnu, lai ņem pudeli. Otrās saņēmušas pārmetumus no apkārtējiem, ka nesniedz bērnam “labāko”, ko var sniegt. Iepriekš minētais liecina, ka nav svarīgi kādas būs Tavas kā mammas izvēles- apkārtējiem vienmēr būs par ko pamācīt. Taču šeit ir arī saulainā puse- tas nozīmē, ka nav jātērē enerģija, lai censtos darīt “pareizi” pēc apkārtējo domām. Bez liekiem sirdsapziņas pārmetumiem vari veltīt visu savu laiku sev un bērnam, ieklausoties savā sirdsbalsī, iepazīstot sevi kā dzimstošo mammu un mācoties saprast savu bērnu. Lai cik ļoti zīdīšana ir dabiska un vēlama, domājot par bērna nākotni, tai nevienā brīdī nevajadzētu kļūt par pašmērķi. Pirmajā vietā vienmēr paliek Māte un Bērns. Ļoti patīk salīdzinājums, ka zīdīšana (es piebilstu, ka ne tikai- tas ir pats ēdināšanas process, ne tikai zīdīšana) ir kā “deja starp māti un bērnu”. Tās ir viņu attiecības.
Gan mācoties par zīdīšanas veicināšanas konsultantu, gan sniedzot konsultācijas, gan veidojot šo aptauju, mana vēlme bija:
- Lai mammas, kuras mēģina vai vēlas zīdīt, saņemtu nepieciešamo atbalstu pēc iespējas savlaicīgāk. Šeit atbalsts var nozīmēt- dot mammai un bērnam nepieciešamo laiku, sniegt aktuālo informāciju un iedrošinājumu.
- Ja mammai rodas sarežģījumi vai jautājumi zīdīšanas procesā, lai viņa zina, ka var vērsties pēc atbalsta. Šeit reizēm risinājums var nākt ātri un viegli, taču ir reizes, kad tas prasa mammas apņēmību, pacietību un izturību. Tas ir tikai mammas pašas ziņā izvērtēt savus tā brīža resursus un turpmāko rīcību.
Man kā praktizējošai dūlai apmācībā ir vēlme:
- Lai ikviena sieviete justos atbalstīta un pieņemta jaunajā mammas lomā (un nav svarīgi, ka kļūst par mammu otro, trešo vai ceturto, piekto reizi). Tas nozīmē, ka tiek pieņemtas arī viņas izvēles. (Kā es redzu šā dzīves posma izaicinājumus vairāk var lasīt šeit: http://naktssvece.blogspot.com/2017/06/but-mammai.html .)
Šī anketa nav zinātniska pētījuma sastāvdaļa. Tā vairāk ir priekš manis pašas. Apzināti aptaujā netika izdalīts- cik ilgi zīdīji vai iemesli, kāpēc ēdināji ar piena maisījumu. Jautājumi bija vispārīgi. Atzīšos, ka ļoti gaidīju atbildes no mammām, kuras nezīda savus bērniņus. Lai arī ikdienā šādu mammu man apkārt ir vairums, tomēr nebiju droša, ka jautājumu: “Kā Tu jūties par šo?” vai jebkuru citu jautājumu par zīdīšanu/ tās neesamību viņas neuztvertu kā uzbrukumu. Taču, lai saprastu, vai tas ir atbalsta trūkums vai sievietes brīva izvēle (“man tas fiziski nepatīk” vai “ar pudeli ir ērtāk”, “bērns tā ir mierīgāks” vai jebkurš cits no iemesliem), kāds jautājums tomēr jāuzdod. Tātad man bija vēlēšanās saprast- vai tas ir "o.k." priekš mammas (tātad- arī priekš manis), vai tas nes līdzi vilšanās un bezspēcības sajūtu.
Tas, ko ieraudzīju anketā (subjektīvs mans viedoklis):
- Tās mammas, kuras ir apmierinātas ar savu pieredzi, ātrāk un aktīvāk atsaucās uz aicinājumu aizpildīt anketu.
- Tās mammas, kuras ēdina bērniņus ar piena maisījumu un atzīmēja, ka jūtas vīlušās zīdīšanas pieredzē, lielākoties, bija māmiņas vienam bērniņam.
Šis sakrīt ar manu pieredzi konsultējot māmiņas- pēc palīdzības bieži vien vēršas mammas, kurām jau ir bērni. Visticamākais, ka tad, kad grūtības piedzīvo mammas ar pirmo bērniņu, viņām vairāk šķiet, ka viņas dara ko nepareizi pašas. Ar nākamajiem bērniem sievietes jau saprot, ka “šoreiz ir savādāk” un meklē jau veidus, kā risināt esošo situāciju (viņas mazāk šausta sevi, vairāk meklē risinājumus).
- Sapratu, ka vēl joprojām ir par maz atbilstošas informācijas (kaut man pašai brīžiem šķiet, ka informācija ir visur un jau par daudz), kā arī šī ir ļoti jūtīga tēma mammām, kuras nejūtas tik “veiksmīgas” šajā jomā. (Piemetināšu, ka birkas "veiksmīga" vai "izgāzusies", lielākoties jau mēs pašas uzkaram- tā ir mūsu sajūta un mūsu pašu spēkos ir to mainīt).
- Vairākās anketās tika izteikts viedoklis, ka noderētu mammu atbalsta grupas, kur mammas savā pozitīvajā pieredzē dalītos ar citām mammām (Visas iespējas organizēties, mīļās!)
- Trūkst informācijas un atbalsta slimnīcās, kā arī ir situācijas, kad nepieciešamas bezmaksas konsultācijas. (Šis ir punkts, kam pilnībā piekrītu un pie kā varētu arī strādāt, lai situācija reāli uzlabotos!)
Daži fakti no anketas: no respondentēm savus bērnus zīdīja/zīda 52,1%; gan zīdīja, gan baroja ar maisījumu- 37,6% un ēdināja/ēdina ar piena maisījumu 7,3%.
Par veiksmīgu savu zīdīšanas pieredzi uzskata 66,7% respondenšu, varēja būt labāka- 22,4%, bet nepilni 9% ir vīlušās.
Mēs katra esam individuāla, unikāla un arī katrs mūsu bērns tāds ir vienīgais. Kaut arī abus bērnus zīdīju, taču patiešām lielu izaicinājumu sagādāja man otrā meita, kam nebiju galīgi gatava. To arī redzu ikdienā: katrai sievietei ir savs stāsts- izstāstīts vai rūpīgi noglabāts. Tas, ko mēs apkārtējie varam darīt- uzklausīt, būt līdzās un sniegt savu atbalstu.
Man patika mammu ieteikumi, kas varētu palīdzēt zīdīšanas procesā. Šoreiz izvēlos rakstu beigt ar šo: “Aizspriedumu,kauna sajūtas un nepatikas izdzēšana no savām smadzenēm.” Šo novēlu mums visām, lai mūsu ikdienas komunikāciju padarītu vienkāršāku un uzmundrinošāku!
Lai arī ikdienā sniedzu maksas pakalpojumus, telefonkonsultācijas līdz 15 minūtēm ir bez maksas, kā arī esmu gatava sniegt savu atbalstu, ja Siguldā vai apkaimē mammas organizē atbalsta grupu.
Vēlreiz- mīļš paldies katrai par atsaucību!
pirmdiena, 2017. gada 7. augusts
sestdiena, 2017. gada 5. augusts
Aptauja Siguldas un apkaimes māmiņām
Būšu ļoti pateicīga, ja atradīsi laiku 3-5 minūtes, lai paustu savu viedokli par pieejamo atbalstu zīdīšanā un zīdaiņa ēdināšanā (tikai 9 jautājumi). Katrai mammai būtu jāsaņem nepieciešamais atbalsts!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdaN6YRz56l2KCd3xXzk28FH68SqJUgDkf52F1YUsUiisF5DQ/viewform?usp=sf_link
PALDIES!
Sirsnīgi-
Anita
piektdiena, 2017. gada 28. jūlijs
Pieredzi gūstot
Pieredze mana, pieredze tava- pieredze…
Patiešām daudz dzirdēts, ka nemācāmies no citu kļūdām, tikai no savām. Visticamākais, tas tāpēc, ka, tikai pieredzot kaut ko, mēs spējam to "paņemt" kā savu vai atzīt, ka šoreiz tas nederēs.
Mēs katrs esam vienreizējs ar savu unikālu pieredzi- katrs mēs esam šeit lai piedzīvotu un pieredzētu.
Un tomēr mums ir neizsakāma vēlme un vajadzība (vairāk sliecos domāt- vajadzība) pēc socializēšanās. Mums ir nepieciešams REDZĒT citu cilvēku pieredzi. Šeit nāk prātā eksperiments ar gorillas mātīti, kura laikā atklājās: viņa atteicās zīdīt ar krūti savu jaundzimušo mazuli līdz brīdim, kamēr nebija redzējusi kā to dara sievietes, kuras brīvprātīgi bija piekritušas nākt un viņas priekšā zīdīt savus mazuļus. Tas pats ir novērots arī cilvēku pasaulē, ka bieži vien jaunajām mammām stipri vieglāk ir pieņemt un aprast ar jauno situāciju, kad ģimenē ir ienācis bērniņš, ja viņas iepriekš kaut vai “fonā” ir redzējušas, kā to dara citas sievietes. Tas nozīmē, ka pieredze mums katram ir sava, taču zināšanu un prasmju iegūšana ir komplekss process. Tā vien šķiet, ka mums nepieciešams redzēt un dzirdēt citu pieredzi, lai ļautos savai. Tāpēc bieži vien dzirdēts ieteikums (arī es pati mēdzu to ieteikt) klausīties pozitīvajos pieredzes stāstos. Jā, tā ir tāda apzināta izvēle atlasīt informāciju atbilstoši savām vajadzībām. Tas dod ticību un uzdrošināšanos mēģināt un ļauties.
Runājot par negatīvo pieredzi- man nešķiet lietderīgi fokusēties uz citu cilvēku tā sauktajiem “neizdošanās” momentiem, jo tāpat mums nebūs pietiekoši daudz informācijas, lai, mūsu prāts izdarītu kaut cik lietderīgus secinājumus no šīs informācijas. Vienīgais, ko tas parasti secina- nebija vērts pat mēģināt…
Tāpēc mūsu katra paša ziņā ir izlemt ko un kā mēs redzam, dzirdam un sajūtam. Pat šīs dzīves laikā, pieredzot līdzīgas situācijas, mums ir iespēja katrā no tām piedzīvot citādu pieredzi- ja vien paši sev to ļaujam!
Vārda pieredzēt sinonīmi- piedzīvot, izbaudīt (http://lv.synonymfinder.net)
P.S. Mēs esam šeit, lai izbaudītu! :)
No sirds-
Anita
Abonēt:
Ziņas (Atom)